Yoga gehört zu den Sportarten, die das Balancegefühl trainieren. Frauen, die sich für ihren Lieblingssport eine neue Herausforderung wünschen, sollten das Aerial Yoga ausprobieren...
Es gibt viele Studien, die bestätigen, dass Reiten gesund ist. Es stärkt Körper, Geist und Seele. Das schönste dabei ist, um mit dem Reiten anzufangen ist Frau nie zu alt...
Sport und Fitness kann nicht nur im Fitnessstudio stattfinden. Nein, ganz im Gegenteil: Viele meiden aus verschiedensten Gründen das Betreten und Finanzieren...
Schwimmen ist gesund, schont unsere Gelenke und hält fit. Ob man nun seine Ausdauer steigern möchte, sein Herzkreislaufsystem trainieren will oder einfach einen schöneren...
Schon seit längerer Zeit gibt es Hula Hoop Reifen und das Gerücht, dass man mit Hüften kreisen lassen eine Menge Kalorien verbrennen kann. Dabei handelt es sich aber hier nicht um ein...
Einmal in eine fremde, neue Welt abtauchen und schwerelose Erfahrungen machen. Das ist der Anreiz warum sich viele Tauch-Interessenten in das kühle Nass begeben. Wer einmal abgetaucht...
Viele Frauen legen beim Training ihren Fokus auf ihre Beine und den Po. Mit einigen Übungen bekommt Frau garantiert so durchtrainierte Beine wie es oft bei der...
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